电脑对皮肤的损害有哪些？

　　电脑，作为现代社会中人们频繁接触和使用的通信工具，几乎成了许多人每天生活中不可或缺的一部分。然而，你是否注意到，自己的皮肤逐渐变得干燥、灰暗，甚至出现斑点，眼角也开始显现皱纹？这一切，其实都与电脑有着密切的关联。

　　原因：

　　电脑在开机状态下，会产生强烈的静电，这种静电对皮肤的伤害极大。静电的作用使得荧光屏表面吸附了大量的空气中的粉尘和污物。由于我们与电脑的距离近在咫尺，屏幕前的大量灰尘很容易落在皮肤上，导致皮肤变脏，毛孔堵塞，逐渐变粗，痘痘也随之滋生。更为严重的是，这些灰尘还会吸附肌肤表层的水分，使表皮脱水。长此以往，干性肤质会愈发干燥，油性肤质则越来越油腻，形成了一个恶性循环。

　　除此之外，电脑产生的辐射不仅伤害皮肤，还会对眼睛造成损伤，导致眼睛干涩，黑眼圈加重，皮肤逐渐发干。更有可能诱发光敏性皮肤病，使皮肤出现小红疹或红斑。

　　那么，我们该如何补救呢？

　　1、要注重补水保湿。电脑辐射会导致皮肤水分流失，因此我们要定期使用补水霜或喷雾，并保持充足的水分摄入，以保持皮肤的水润状态。

　　2、清洁皮肤同样重要。电脑辐射会使皮肤变得干燥和粗糙，所以我们需要定期清洁皮肤，选择适合自己肤质的洁面乳，以去除皮肤表面的污垢和油脂。

　　3、合理安排工作和休息时间也是关键。长时间使用电脑会增加皮肤受损的风险，因此我们要合理安排工作和休息时间，避免过度使用电脑。

　　4、使用隔离霜也是一个有效的补救措施。隔离霜能够隔离部分辐射，减少对皮肤的伤害。

　　5、我们还应该经常清洁键盘和周围环境。电脑和周围环境的静电会吸附灰尘和细菌，这些都可能对皮肤造成不良影响。

　　6、在饮食方面，我们可以多食用富含维生素的食物，如绿茶、菊花茶、胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉等，这些食物有助于维护皮肤细胞的功能，增强皮肤的抵抗力。

　　7、使用抗辐射的爽肤水和其他护肤产品也是一个不错的选择，它们能够进一步减少电脑辐射对皮肤的伤害。

　　8、做适当的运动也是非常重要的。定期锻炼身体，增强身体抵抗力，不仅有助于改善皮肤状况，还能提升整体健康水平。